脚めちゃ痛い

2024-11-22日記

朝はグラノラ、昼はウインナー入りブリトー、夜は鶏白湯の鍋だった！美味かった！

 

今日もなんか適当に過ごしてた。

昨日、暇だったから多分スクワット200回はやったんだけど、

その影響で脚がありえんくらい激痛で、夜寝る時は脚が痛すぎて寝れなくて、薬塗らずに我慢してたけど結局塗って寝た。

今日は晴れてたし日光浴したいのもあって、午後はまた昨日と同じく音楽聴いてた。

脚の痛みが引いたらまた筋トレしたい。