筋肉痛になった
朝はシュガートーストにイチゴジャムかけたやつとバナナとアゴユズスープと無糖紅茶、昼は冷凍チャーハンと紅生姜、夜はガーリックライスだった！美味かった！
今日はいつも通り動画見て過ごしてた。
昨日のお昼に日光浴と運動不足解消するついでにスクワット60回やった。
スクワットやった後しばらくは膝の上がヒリヒリしてたけど時間が経つにつれて収まったから
「筋肉痛にはならないかもラッキー☆」って思ったんだけど、
今日の朝からしっかり目に太ももの前側が筋肉痛になった。
あれ…これ…
運動不足解消じゃなくて筋肉鍛えられてるくね…？
別に筋肉鍛えたい訳じゃないの！運動不足を解消したいだけなの！
…ん？…あれ…？？？
スクワットって『運動』なの？？？
いや、体を動かすことを運動って言うから…
ん？？？？？(超混乱)